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ふれあい 2026年5月号 Vol.130

連載 Series

ラビゴットソースで魅力が増すサーモンと新タマネギのマリネ メイン画像
ふれあいHOME PARTYレシピ

ラビゴットソースで魅力が増す
サーモンと
新タマネギのマリネ

フレンチの世界で修業を重ね、出張料理人や講師として活躍中の“あやシェフ”こと深沢あやさんが、おもてなしにピッタリのおすすめメニューをご紹介 !  暑さを感じる日も増えるこの時季にうれしい、火を使わずに作れるマリネのレシピを紹介します。

深沢あや(あやシェフ)さん
監修

料理研究家・フードコンサルタント

深沢あや(あやシェフ)さん

調理師学校を卒業後、国内外でフレンチの料理人として10年間の経験を積む。出張料理人としての活動とともに、料理の楽しさを伝えるオンラインスクール「Plaisir」も主宰。企業向けのレシピ開発や自治体とのコラボなど、食の魅力を伝える活動にも精力的に取り組む。著書に「出張料理人あやシェフのおうちレストラン:スーパーに売っている食材でプロの味」(誠文堂新光社)などがある。

【Instagram】https://www.instagram.com/aya_bistro/

火を使わず混ぜるだけ !
作り置きにもおすすめ

今回は、汗ばむ陽気の日にも気軽に作れる「ラビゴットソース」を使ったマリネです。ラビゴット(ravigote)とはフランス語で「元気を出させる」という意味です。その言葉の通り、暑さで食欲がないときにもソースの酸味がさっぱりとしたおいしさをプラスしてくれます。

材料3人分

  • スモークサーモン150g
  • 新タマネギ1/4個
    (薄切り/水にさらさない)
  • ミニトマト6〜8個(1/4カット)
  • ケイパー小さじ1
  • パセリ小さじ1(みじん切り)
  • 少々
  • 黒コショウ少々
  • 【ラビゴットソース】
  • 白ワインビネガー大さじ1
  • オリーブオイル大さじ2
  • レモン汁小さじ1
  • ハチミツ小さじ1/3
  • 粒マスタード小さじ1
  • 白ワイン小さじ2
  • ひとつまみ

作り方①

野菜をカットする

作り方①野菜をカットする イメージ画像①
作り方①野菜をカットする イメージ画像②

春に出回る新タマネギは辛味が少なく、柔らかくてみずみずしい食感なのでサラダやマリネにぴったりです。新タマネギは水にさらすと辛味だけでなくおいしさも逃げてしまうので、カット後はそのまま使いましょう。ミニトマトはタテに1/4にカットします。

作り方②

ラビゴットソースを作る

作り方②ラビゴットソースを作る イメージ画像①
作り方②ラビゴットソースを作る イメージ画像②

ボウルにオリーブオイル以外の材料(白ワインビネガー、レモン汁、ハチミツ、粒マスタード、白ワイン、塩)を入れて混ぜます。材料が混ざってきたらオリーブオイルを少しずつ加えてさらによく混ぜます。オイルを一度に混ぜると分離してしまい、風味が損なわれるので注意しましょう。ブレンダーを使うか空のボトルなどでよく振って混ぜるとスピーディーです。オイルがしっかりと混ざったらケイパーとパセリを加えます。

作り方③

ラビゴットソースであえる

作り方③具材をラビゴットであえる イメージ画像①
作り方③具材をラビゴットであえる イメージ画像②

ラビゴットソースの入ったボウルにスモークサーモンと①でカットした新タマネギ、ミニトマトを加えてあえます。塩と黒コショウで味を調えましょう。味が決まったら冷蔵庫に移し、20分ほど食材とラビゴットソースをなじませてください。

作り方④

華やかに盛り付け

作り方④華やかに盛り付け イメージ画像①
作り方④華やかに盛り付け イメージ画像②

20分経過したらボウルを冷蔵庫から取り出して、サーモンと新タマネギ、トマトをパーティー料理らしく見栄えよく盛り付けていきます。ラビゴットソースは食材とあえる前の状態であれば3~4日ほど冷蔵保存が可能なので、多めに作っておいて他の料理に使うのもおすすめです。

出来上がり

出来上がり イメージ画像

「混ぜるだけ」なのにきちんとおいしいマリネが完成 ! ラビゴットソースの酸味のなかに粒マスタードのアクセントやハチミツの余韻が加わって、いつものお料理をワンランクアップさせてくれます。ケイパーはピクルスでも代用ができます。

おもてなしのひと工夫

おもてなしのひと工夫 イメージ画像

今回作ったスモークサーモンと新タマネギのマリネだけでなく、タイやホタテといった食材とのマリネもおすすめです。さらに冷製パスタのソースやサラダ、白身魚のカルパッチョ、チキンなど、いろいろな料理に応用でき、シンプルな料理に味わいのアクセントを加えてくれます。

サーモンと新タマネギのマリネ

作り置きもできるラビゴットソースで
アイデアもいろいろ

ラビゴットソースは材料を混ぜるだけのシンプルさで、肉や魚、野菜にパスタなど、どんな食材にも合わせやすい万能ソースです。おもてなしだけでなく、日々の料理の「あと一品…」にも、かけたり漬けたりで味に変化を出せるので、ぜひいろいろな食材と合わせて楽しんでくださいね。

Photo by Akane Watanabe
Text by Mai Todo
Edit by Toru Oba(Sunkleio-Tsubasa)

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